Słonecznik łuskany 300g

Pestki słonecznika są elementem racjonalnej diety!

Pestki słonecznika są źródłem witamin (witaminy E i witamin z grupy B) i minerałów (magnez, wapń, żelazo, cynk, miedź, mangan, selen). Posiadają wysoką zawartość białka i wysoką zawartość błonnika pokarmowego.

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Mangan wspomaga ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.

Jak spożywać pestki?
Pestki mogą być spożywane samodzielnie jako przekąska. Można dodawać je do musli, jogurtów, ciastek, domowego pieczywa, a także do sałatek.

Kraj pochodzenia: Bułgaria/Mołdawia (w zależności od dostępnej partii)

Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu:

Wartość odżywcza: 100 g

Wartość energetyczna 2429 kJ/ 580 kcal

Tłuszcz: 52 g

• kwasy tłuszczowe nasycone 4,5 g

Węglowodany: 11 g

• cukry 2,6 g

Białko 21 g

Sól 0,02 g

#szkoła