Orzechy włoskie 500g

Orzech włoski jest gatunkiem drzewa liściastego, które występuje w wielu rejonach Azji,  a także w południowo - wschodniej Europie. W Polsce uprawiany jest masowo, można go znaleźć w parku czy też w ogrodzie. Orzechy włoskie przyczyniają się do poprawy elastyczności naczyń krwionośnych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 30 g  orzechów włoskich dziennie.

 Orzechy włoskie zawierają wiele cennych witamin i minerałów, m.in.:

• witaminę B (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia),
• cynk (pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę),
• magnez (przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego),
• miedź (pomaga w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie, pomaga w ochronie komórek przez stresem oksydacyjnym),
• potas (pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego),
• selen (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie),
• żelazo (pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie).

Zastosowanie orzechów włoskich:

• jako dodatek do ciast i deserów,
• do spożycia jako zdrowa przekąska.

Kraj pochodzenia: Polska

Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu: