Orzechy laskowe łuskane 500g

Orzechy laskowe są owocami leszczyny, która uprawiana jest w Europie oraz w Azji. Leszczynę dziko rosnącą możemy spotkać zarówno w lesie, jak i w parku. Orzechy laskowe są jednym z najbardziej popularnych i często spożywanych orzechów ze wszystkich dostępnych na rynku. Najczęściej spotykane są do kupienia luzem, łuskane bądź w łupinie, a także jako składnik mieszanek bakaliowych.

Warto spożywać orzechy laskowe, gdyż zawierają:

• witaminę E (pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym),
• magnez (odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego),
• fosfor (pomaga w utrzymaniu zdrowych kości),
• potas (pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi).

Zastosowanie:

orzechy laskowe mają tak szerokie zastosowanie, że możemy je dodać do sałatek, ciast, deserów, musli, wyrobów czekoladowych (czekolad, batonów czy kremów). Można z nich robić również nalewki lub jeść jako samodzielną przekąskę.

Kraj pochodzenia:  Turcja/Hiszpania/Gruzja/Włochy/Azerbejdżan

Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu: