Śliwki suszone drylowane 300g

Suszone śliwki - zastosowanie, czyli jak je wykorzystać?

Owoce te sprawdzają się doskonale jako:

• samodzielna przekąska – z powodzeniem zastępują słodycze,
• dodatek do deserów: ciast i ciasteczek, kasz oraz wytrawnych potraw,
• składnik kompotu wigilijnego,
• podstawa dżemów, powideł i konfitur,
• dodatek w śniadaniowym musli, owsiankach, czy jogurcie,
• dodatek do ciężkostrawnych potraw,
• składnik zup, bigosu, dań mięsnych, mięs pieczonych i duszonych, wyrobów wędliniarskich, a także śledzi.

Suszone owoce, a więc także suszone śliwki mają wiele zalet. Po odparowaniu wody ze świeżych owoców dochodzi do skoncentrowania składników odżywczych: witamin, minerałów, błonnika i innych korzystnych dla zdrowia substancji. 

Czy wiesz, że w celu uzyskania 1 kg śliwek suszonych, należy zużyć aż 3 kg świeżych owoców?

Suszone śliwki wykazują cenne właściwości zdrowotne i stanowią bogactwo witamin i składników odżywczych, które mogą pozytywnie wpływać na działanie organizmu. Dzięki dużej zawartości błonnika, który szybko pęcznieje i przybiera w kontakcie z wodą postać galaretki, daje uczucie sytości. Regularne spożywanych suszonych śliwek może, więc zapobiegać napadom głodu. 

Błonnik wspomaga oczyszczanie układu pokarmowego oraz może stanowić pożywkę dla dobroczynnych kultur bakterii w nim żyjących.

Suszone owoce śliwek są bogatym źródłem witamin i minerałów, śliwki zawierają m.in. witaminy A, C, E, K, a także witamin z grupy B, które wykazują pozytywny wpływ na układ nerwowy, skórę czy ogólne samopoczucie.

Suszone śliwki przeciwwskazania

Śliwki suszone ze względu na dużą zawartość cukru nie są wskazane dla osób z cukrzycą. Nie są również polecane dla osób z problemami z trzustką i wątrobą oraz ze stwierdzonym zespołem jelita drażliwego.

Poza tym należy pamiętać, aby nie przyjmować suszonych owoców w nadmiernych ilościach, ponieważ może to doprowadzić do wywołania nieprzyjemnych wzdęć, a nawet biegunek.

Składniki: śliwka suszona drylowana, substancja konserwująca: sorbinian potasu.

Kraj pochodzenia: Chile/USA

Masa netto: 300g

Sposób przechowywania: Najlepiej przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Tabela wartości odżywcze w 100 g produktu: