Orzechy brazylijskie 250g

Orzechy brazylijskie są nasionami drzewa orzesznicy wyniosłej, uprawianej w tropikalnych lasach Amazonii. Orzesznica jest drzewem zagrożonym, dziko rosnącym, którego nie można uprawiać i rzadko owocuje. Orzechy brazylijskie są źródłem selenu (100 g dostarcza aż 1917 µg selenu, co odpowiada 3000% dobowego zapotrzebowania na ten pierwiastek). Selen pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Ponad to pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy i układu odpornościowego.

Orzechy brazylijskie są źródłem witaminy B1, magnezu, fosforu, cynku, manganu, miedzi.

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości. Mangan przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Wystarczy spożyć 1-2 orzechy dziennie, aby zwiększyć poziom selenu w organizmie.

Kraj pochodzenia: Boliwia

Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu: